テーマ：減塩コントロールでの検索結果
まぐろのガドガドサラダ
にんにくを効かせたピーナツバターソースはコクがあるので少量でも満足感があります。お好みのゆで野菜につけるのもおすすめ。
タラのレモンジンジャー蒸し
レモン風味でおいしく減塩。魚、肉、野菜のおいしさがひとつになりました。彩りも鮮やか。
もち米蒸し
しょうが、長ねぎなどの香り野菜とひき肉がうま味を引き出し合い、おいしく食べやすい一品に。
チキンときのこの 簡単グラタン
ホワイトソースをお手軽に。乳製品を使いたんぱく質、カルシウム、ビタミン類が豊富です。
鮭のムニエルカレーソース
香辛料のカレー粉で風味豊かに。にんじんやさつまいものグラッセはお子さまも大好き。
牛肉のとかちマッシュソース
ポン酢しょうゆでさっぱり。カリウムたっぷりの野菜でナトリウムの排泄を促進します。
豚肉のりんご漬け
ビタミンB1が豊富な豚肉を、柔らかくしてうま味も引き出すりんごに漬け込みます。
長いものミルクソース 和風仕立て
牛乳の臭みがなく食べやすい一品。ひとことポイント! 長いものソースで歯ごたえ十分、ヘルシーです。
蒸し鶏のごぼう香る ミルク味噌だれ
牛乳のコクとごぼうの食感や香りで、減塩でもおいしく食べることができます。
塩麹と大豆のかわりシュウマイ
あんに塩麹を使うことで深みとコクがひとことポイント! でます。つけだれは酢としその風味で塩分控えめ。
