食材：じゃがいもの主菜レシピ検索結果
野菜ごろごろスパニッシュオムレツ
卵は私たちの体に必要不可欠な全てのアミノ酸を含む優秀な食品。たっぷり野菜と組み合わせて満足の行くメインディッシュに。
ラム肉の洋風肉じゃが
ラムとハーブでいつもと一味違う肉じゃがに。じゃがいもは煮くずれないメークイーンなどがおすすめ。ハーブを効かせるとうす味でも美味しくいただけます。
ささみわさび醤油焼き
脂を含まず良質なたんぱく質たっぷりの鶏のささみをバター風味で。わさびの香りが爽やか。
牛肉のとかちマッシュソース
ポン酢しょうゆでさっぱり。カリウムたっぷりの野菜でナトリウムの排泄を促進します。
ギョウジャニンニクと じゃがいもの玉子焼き
ギョウジャニンニクは、冷凍してカットすると匂いが気になりません。卵と混ぜ合わせると疲労回復効果が。
