い~しょく北海道
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食材:長ネギ・小ねぎの副菜レシピ検索結果
アスパラとじゃがいもの明太マヨ炒め
定番野菜の組み合わせに明太子とマヨネーズでコクを出して。海苔を加えると香りも栄養価もアップ。急ぐときはあらかじめ電子レンジでじゃがいもを加熱してもOK。
ほたての酢みそ和え
塩分を抑えながら、ほたての旨みでさっぱりおいしく。
ゆり根のコチュジャン炒め
ピリリとしたコチュジャンの辛みが、ゆり根の甘さを引き立てて。
ヤーコンのチヂミ
じっくり時間をかけて焼くことでカリッとした食感に仕上がります。お子さんのおやつにも。
北海道産すこやかレシピの使い方
道産食材には機能成分がいっぱい
科学的裏付け進む食材の機能性
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